【如何缓解老年皮肤瘙痒症】
随着冬季的到来，老年皮肤瘙痒症患者越来越多，老年皮肤瘙痒症是老年人常见的皮肤病。医学研究表明，
老年皮肤瘙痒症是由于激素水平生理功能下降、皮肤老化萎缩、皮脂腺和汗腺分泌功能的减退使皮肤含水
量减少、缺乏皮脂滋润、易受周围环境因素刺激诱发等所致，严冬效果更甚。
老年皮肤瘙痒症多见于60岁以上的老人，男性患者必女性多，主要表现为皮肤干燥变薄，表面有糠秕状的
脱屑，长期的搔抓，皮肤上会出现许多抓痕、血痂、色素沉着、苔藓样变，重者可以发生皮肤感染。皮肤
瘙痒严重困扰着老年人的正常生活，如何缓解老年皮肤瘙痒症呢？

1、皮肤保养：老年人因为生理功能退化的缘故，皮肤缺乏足够皮脂的保护，皮肤干燥缺水，洗澡太勤会导
致皮肤瘙痒，如洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，都会加重皮肤干燥瘙痒的状态。所以冬季洗澡的
次数不要过勤，水温避免过高，也不要用力搓澡，浴后在全身或常瘙痒的部位涂抹点含油脂较多的润肤液以
保持皮肤的滋润度。
2、衣服选择：毛或混纺的毛巾、袜子、内衣裤或质地粗糙的内衣，对皮肤有刺激作用，含化纤成分的衣物
穿在人身体上容易产生静电，这些静电在人体周围可产生大量阳离子，它可使人体皮肤的水分减少，皮屑增
多。所以老年人尽量选择纯棉衣服，以宽松为宜。
3、饮食注意：饮食以清淡为主，少用辛辣刺激性食物，忌食易致过敏的食物。研究表明，辛辣刺激性食物对
皮肤也会造成刺激，皮肤会因受到刺激而感到瘙痒。多吃牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品及新鲜蔬菜和水果，也可
适量补充维生素C、维生素B及为维生素E等，还要适量喝水，以补充体内水分。
老年人如果做到以上保养原则，皮肤瘙痒就会大大减轻或消退，如果在配合一些药物的治疗，就可以彻底摆脱
皮肤瘙痒症。下面是一些小妙方

花椒水:用500毫升沸水冲泡100克花椒皮，浸泡24小时后，滤去花椒皮，用花椒水涂于患处，可以止痒，消除
水肿。若在此水中加入适量的维生素c，效果更佳。
特别提示:除缓解皮肤瘙痒外，花椒水还能用来治疗荨麻疹和褥疮。一般每天使用一次，一周后便可见效。需要
注意的是，过敏性体质的人群不能使用花椒水。使用时要注意避免花椒水触及眼睛。

淀粉水:在浴缸里加入适当淀粉，把洗澡水调成米汤色即可。皮肤很干燥的人可以多加一点，让洗澡水呈牛奶色，
每天只需浸泡一次，止痒滋润效果格外突出。
特别提示:该方法较为安全且大多数人都适用，尤其针对经常皮肤瘙痒或是有慢性皮肤病的效果显著。

冬瓜皮水:将晒干的冬瓜皮煎水后沐浴，然后再将冬瓜皮贴于皮肤瘙痒处，可以止痒。冬瓜皮味甘，性微寒，
有清胃热、利水消肿等功效，是一味很好的透水渗湿中药。